다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단조절과 운동하고 저녁에 맥주한캔마셔도 될까요?
마더리
- 2017.06.05 12:18
- 120
- 3
하루일끝나면 남편과 맥주한캔하며 이야기하는게 낙인데..
안주없이 맥주한캔 괜찮을까요?
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맥주가 뱃살에 적이라고 하더라구요. 다른걸로 대체하시는게 좋을것 같아요!
맥주가 밥을 물로 마시는거랑 같다던걸요 ㅠㅠ 탄산수로 대체하시는건 어때요? 저는 맥주대신 탄산수를 벌컥벌컥 마십니다 술대신에^^
매일은 곤란하겠지만 일주일에 한두번은 괜찮지 않을까요? 맥주대신 보리차로 대신하는 것도 좋고... 알코올은 근육 손실을 가져온다네요..