20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
오늘 점심입니다~
yeahi
- 2017.06.05 16:03
- 55
- 4
오늘 점심엔 이렇게 먹었어요~ㅎㅎ
밥은 좀 남기고 양상추는 조금 더 먹었네요~
양상추랑 고기, 새송이버섯&양파볶음 쌈을 싸서 먹었는데 괜찮은 거 같아요!!
소스는 간장+식초였고요~
아침부터 고기가 먹고싶었는데 이렇게 먹으니 힘이납니다!!
죄책감도 안들고 고기도 먹고 기분이 좋아요~😊😊
이렇게 약간씩 다이어트와 제 식욕 사이에서 적정 수준으로 먹어줘야겠어요~ㅎㅎ
다들 파이팅입니다!!
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크 버섯볶음 ㅠㅠ 맛잇겠네요..고기도..
기름이 생각보다 칼로리가있어서..
다이어트 하기전처럼 기름 촥두르고 버섯에 소금 후추 못볶아먹네요..ㅠㅡㅠ
다이어트와 식욕 사이에서 적정 수준! 멋진 표현이에요❤
우아 건강한 식단이에요!!게다가 고기😍😍
와 정말 멋있게 드셨네요 😲👍 최고!