체중은 분명 빠졌는데
울이잉
처음 인바디했을때 체지방과 근육량이 이상이었습니다.열심히 운동하고 식단조절하면서 체중은 2키로정도 감량했는데체지방도 빠지면서 근육도 같이 빠지네요ㅠㅠㅠ임피던스인가? 그게 높아서 이럴수도 있다고 하시긴했는데 속상하네요ㅠㅠ근육량이 다 순수근육량이 아니고 뭉쳐진 지방일수도 있다고도 하구요...뭘 믿어야할지ㅜㅠㅠㅜㅜㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
운동후에 단백질 섭취 바로 해주는거 중요하더라구요 ㅠㅠ
근육량 많이 빠지셨나요? 저도 좀 빠져서 ㅠㅠ 뭉친 지방일 수도 있다니 걱정되네요 ㅠㅠ
골격근량이 뭔가요?
3개월동안 8kg 감량
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동후에 단백질 섭취 바로 해주는거 중요하더라구요 ㅠㅠ
근육량 많이 빠지셨나요? 저도 좀 빠져서 ㅠㅠ 뭉친 지방일 수도 있다니 걱정되네요 ㅠㅠ