다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단..
HazziJini
- 2017.06.06 00:08
- 72
- 1
뻑뻑한 느낌을 잘 못참아서 쉐이크나 선식은 못먹겠더라구요ㅠㅠ
아침은 해독주스 한잔
점심은 일반식
저녁은...어찌합니까..고민즁입니다ㅠㅠ
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저는 토마토나 바나나 샐러드 위주로 간단하게 먹을 수 있는 걸로 먹으려고 하고 있어요 자기 전이라서..
아침에 주스하고 두부나 고구마 다른 음식 좀더 챙겨드시고
점심 일반식 적게드시고 저녁 드시면 괜찮을 거같아요..