70~80kg대 여인들 방
아침운동
나도30키로
- 2017.06.06 09:14
- 52
- 3
아침에 걷기운동 80분하고왔어요~~아침은 바나나랑 흰강낭콩 두스푼넣고 저지방우유 넣어서 쉐이크한잔으로 시작 오늘 하루도 식단조절 성공하길 .쉬는날은 지키기 힘들어요 다른분들도 화이팅 하세요
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오늘같은날 진짜식이지키긴 힘들지만 꼭!성공하길요~~^^
운동 고생하셨어요 같이 식단조절 힘내기^^!!
수거하세여