저주받은 하체는 어떻게 해야 할까요
선름
한 번이라도 다리가 날씬해서 치마를 입어 보는게 꿈인데 다리가 정말 안 빠지네요. 인터넷에 올라오는 하체 운동을 아무리 해도 근육만 더 생겨요ㅠㅠ 어떻게 해야 할까요.
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적당히 근육도 있고 다리 이쁘시네요!^^l자다리 맬 한두번씩 하니 다리 붓기 빠지는거 같아요!
당근@조아 효점 앗 감사합니다. l자 다리라 늘 스쿼트만 했는데 한 번 도전해 봐야 겠네요 효점님도 감사해요 스트레칭도 해볼게요!
저주받은정도는 아니신데요! 스트레칭을 꾸준히 해주면 다리라인이 예쁘게 빠져요!
셀룰라이트타파 아니에요 ㅠ 저도 부종 때문에 부어 올라서 항상 종아리는 팅팅 붓는걸요.. 매끈한 다리되기 쉽지 않네요..
부러워요. 제 다리는 부종이심해서 바람빠진 풍선마냥 흐물텅 하거든요 매끈한 근육질다리가 부러워요
30일 플랭크 15일차 성공!
상쾌한 아침운동~~
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적당히 근육도 있고 다리 이쁘시네요!^^
l자다리 맬 한두번씩 하니 다리 붓기 빠지는거 같아요!
당근@조아 효점 앗 감사합니다. l자 다리라 늘 스쿼트만 했는데 한 번 도전해 봐야 겠네요 효점님도 감사해요 스트레칭도 해볼게요!
저주받은정도는 아니신데요! 스트레칭을 꾸준히 해주면 다리라인이 예쁘게 빠져요!
셀룰라이트타파 아니에요 ㅠ 저도 부종 때문에 부어 올라서 항상 종아리는 팅팅 붓는걸요.. 매끈한 다리되기 쉽지 않네요..
부러워요. 제 다리는 부종이심해서 바람빠진 풍선마냥 흐물텅 하거든요
매끈한 근육질다리가 부러워요