다이어트 고민&질문
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생리2틀짼데..운동을가야하나여
수육과겉절이
- 2017.06.06 11:07
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- 3
어제가첫째날이였는데 배도안아프고 양도별로없어서 헬스장가서운동을했는데 오늘 이틀짼데 배가슬슬저금아프고 그러는데..가야하나염..
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꾸꾸리5 비니사랑 ㅎㅎ네 좋은 답번 감사합니다.ㅎㅎ
저도 생리 3일 째인데 첫날 빼곤 다 하긴 했어요
근데 생리할땐 좀 쉬는게 좋을것 같긴해요
평소때보다 집중도 안되고 몸이 안따라주더라구요...불안하면 그냥 가벼운 운동으로~~~
생리때 무리하면 몸살나요ㅠㅠ 생리통 심하지 않으면 괜찮겠지만 대체적으로 몸이 쑤시고 붓잖아욥
제일아픈 이틀째엔 집에서 휴식좀 취하시고 스트레칭,산책 정도 하시는게 좋을거같아요
전 아예 푹 쉬는거보단 조금 움직여주는게 덜아픈거 같더라구요ㅎㅎ