다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식...ㅠ
꽁꼬이
- 2017.06.06 21:25
- 133
- 3
158에47으로 기초대사량1150으로 유지하는데 오늘 빵이랑 케잌으로만 3000칼로리먹었어요ㅠㅠ 는 사실지금도 먹고있어요ㅠㅠ 이거 어떡하죠...
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하루 많이먹엇다는 이유로 살이 급격히 찌지않으니, 낼 다시 운동하시면되요!ㅎㅎ 화이팅!!
대강계산해도 한 4000칼로리먹은것같은데 내일 모레 이틀 진짜조금씩먹으면 괜찮을까요ㅠㅠ
본인이 조절할 수 없는 폭식은 의지가 아닌 질병입니다.
가까운 병원에서 의료진과 상담해 보시길 권합니다.