체계적인 다이어트!!(여자)1차(6차까지 진행)
6/6 다이어트 식단 및 운동
체리is
- 2017.06.06 21:58
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으어.. 몸이 너무 피곤해서 아침에 깨긴했지만 한시간만 더 좀만 더더더 외치다 결국 오후에 일어나서 아침식사는 빠잉 했네여
운동은 해도해도 고되네여 시작할때는 너무 하기싫고
끝내면 보람차고.. 무한반복이군여 언제쯤 운동이 즐거워질까요..
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저두 지금 몇일째 패턴이 비슷했어요;;
몇일 기합들어갔을땐 나름 잘했는데;;;
다시 힘~~!!!!!!
전 다신 어플 이용하면 달력 칸 채우는 기분으로 운동해서 그런지 재미있더라구요. 혼자 운동하는게 지겨우시면 배드민턴 같은 운동을 하시는 것도 좋을 것 같아요!
노력과열정 그르게여 ㅜㅡㅜ 해도해도 고되네여 노력님도 오늘 고생하셨습니다
뚠붕 오늘 2시 반 넘어서 일어나서 아침을 못먹었어여 삼시세끼 지키면 보통 1200~300된 것같네여 물은 2리터는 못지키고 보통 1.6정도? 오늘은 잠을 마니자서 일어나서 활동하는 양 자체가 적어서 ㅠ 낼부터 또 삼시세끼 잘지키며 버닝해야져
해도해도 고된게 운동이죠ㅠㅠ 그래서 다 하고 나면 보람차니까요ㅎㅎ 수고하셨어요!
음식이랑 물을 너무 적게 드시는것 같은데..