스타벅 날씬은요ㅜㅜㅋㅋ 빠진무게만큼 뱃살은 안줄어서 슬픈와중입니다ㅜㅜㅋ

날씬하시니까~고기쯤이야..좋은 단백질원 아닙니까 ㅎㅎ

노랑사랑 술은 별로 좋아하진않아서ㅎㅎ 전 사실 술드실거라면 차라리 고기나 다른 음식을 배불리드시라고 권하고픈ㅜㅜ 술은 칼로리만높고 배도 안부르고ㅎㅎ 다욧하시면서 술도 같이 줄여보셔요~ 건강을 위해서라도ㅎ

20kg감량하고픈 피쿡체중계가 근육량을 과도하게 많이 잡는것같아요~ 체지방빼고 죄다근육량 취급(?)하더라구요ㅎ 4월 인바디때 근육량 21kg정도 나왔었어요ㅜㅜ 꼭 후기 올릴 수있는 몸(?)만들고 글올릴게요ㅎㅎ

저는 고기보다 술 한번씩 먹음 막먹고싶어져요~

o하얀나비o 꼭 원하는 몸무게 되셔서 알려주세요!
근육이 저는 집에서 재는걸로 해도 적도라구요ㅎㅎ

꽃을든냐옹 ㅎㅎㅎ고기가 무조건살찌는건 아니죠~ 단백질 보충용으로는 지방적은 부위의 소고기.돼지고기 좋아요~ 근데오늘 먹은건 갈비인데다 양념까지 된거라ㅎㅎ 우리 적~당히 먹어봐요ㅎㅎ

마지막이당적당한 섭취는 괜찮아요ㅎㅎ 지방적은 고기류들요ㅎㅎ 전 주2.3회는 적당히 먹는듯해요~ 오늘은 양념된 갈비를 너무 많이 먹었지만요ㅜㅋ

20kg감량하고픈 근육량은 피쿡체중계에 뜨는거라 정확한 수친아니에요ㅎㅎ매일 인바디할수 없으니 참고용으로 적어두는거에요ㅎ실제는 근육이 부족하답니다ㅜ 헛 저 간간이 글올려두긴했는데 아직 뺄살이 많아서 부끄부끄ㅋㅋ

왜 고기 너를 만나서~왜 나를 살을 찌게해ㅜㅜ 저도 고기 열심히..ㅜㅜ