다이어트 식단
6.6 늦은 저녁~!
생초
- 2017.06.06 22:18
- 234
- 2
토마토 350g지만.. 반먹다 배불러서 락앤락에 봉인해서 190g정도
두부 64g
저지방 우유 100ml에 위트빅스 멀티그레인 반개
그리고 나트륨 섭취가 너무 기준 이하라서 김치를 곁들였습니당
내일 하루는 또 뭘 먹을지 고민되네요....!
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박혜미^^ 그렇죠 ㅠㅠ늘고민이에요 특히 단백질..
식단짜기 넘 힘들어요ㅠ