몇달만에 효과보셨나요?

마일리 사일러스 하체 저도 한표요!! 그리고 저는 구술로된 지압으로 틈틈히 저녁에 샤워할때 그리고 자기전 부종도 뺄겸 글러브로 되어있어서 손에끼여넣기만 하면 간펴한지라 티비보면서 셀룰라이트 있는곳 구석구석 때밀듯이 맛사지하고있어요 사이즈도 엄청 준듯 유산소 운동하고 근력운동 하고 마무리를 이런식으로 맛사지 한답니다 손으로 일일이 주물르고 하기가 여간 힘들더라구요 팔도 아프고 ㅜ 구술이라서 멍은좀 들지만 어디 예뻐질려면 쉬운게 어디 있겠어요 ^^
뭐든지 꾸준히 하는게 답인것 같아요 파이팅하세요

아 글쿤요 댓글 감사해요^^

기간은 답이 없는 것 같아요. 전 없다가 단기간에 찌면서 생긴거였거든요. 없어진거 안진 얼마 안되었고(우연히 알게 되었 ...ㄷㄷㄷ) 대략 운동 시작한지 3달정도에요. 일단 꾸준히 하시는 법 밖엔.... 저 뿐만 아니라 많은 분들이 이 루트로 효과 많이 보시더라구요.

효과를 몇달만에 보셨나요?ㅜ

마일리 사일러스 하체+강하나 하체 스트레칭 추천해요. 전 효과 봤습니다 ㄷㄷ