다이어트 고민&질문
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허리통증
alson
- 2017.06.07 00:27
- 77
- 0
윗몸일으키기 같은 뱃살운동을 할때마다
왜 계속 허리가 아플까유...
허리 안쓸려고 복근운동이 윗몸일이크기기가 아니다.
라는 영상까지봐서 허리 안다치게 위상부맘 움직이는
그런 윗몸일으키기를 해도 허리가 너무 아파여..
그래서 통증참고라도 해도 얼마 못하고..
허리약한 사람은 뱃살운동 뭐해야되나요ㅠㅠ
허리가 좀 휘긴했습니다..
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