다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지 뒤? 안쪽?ㅠㅠ
핑크@돼지
- 2017.06.07 01:04
- 134
- 2
허벅지 뒤쪽이라 해야하나요... 다리 들었을 때 달랑거리는 살 ㅠㅠ 전체적으로 살이 빠지긴했는데 이부분의 살이 잘 안빠지네요ㅠㅠ 이 부분을 자극 할 만한 운동이 뭐가 있을까요?
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와이드 스쿼트랑 사이드런지 하시면 그쪽 자극 되요~ 탄력도 생기고요^^
저도 그거 빼야되는데..ㅠㅠㅠㅠ
투명의자를 다리 벌려서 하면
안쪽근육? 살이 단단해지더라구요
그래서 아마 효과가 있겠지..하고 그렇게운동중이고..
다리찢기같은것도 하고는 있는데..ㅠㅠ
허벅지안쪽살 어려워요..