다이어트 31일째! 곤약두부콩국수 따라해봤어용
콩묵국수 칼로리 다해서 300도안돼요!
곤약을 살짝 데쳐서 먹기좋게 썰어넣고 묵국수처럼 먹었어요
콩국물은 저지방우유랑 물, 흰강낭콩 삶아서 간것, 두부 반모랑 갈아서 만들었고 소금간을 했어요~
간단하게 오이채썰고 방울토마토 넣었는데 색감이이쁘죠!
오늘 종일 요거랑 단백질쉐이크 한잔, 참외 한개먹었는데
포만감이 꾀 오래가서 하루 500칼로리대에 배부른 다이어트식으로 너무좋아요😄
저도 어디서 보고 따라한건데 여러분도 드셔보셔용
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맛있고 건강해 보여요~ ^_^
기분좋아지는 색감 배치네요.
따라해봐야겠네요.
비밀 댓글 입니다.
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