다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
샐러드 소스없이 드시나요?
슈슈미슈
- 2017.06.07 09:22
- 132
- 4
샐러드 소스칼로리때문에 요거트만 넣어서 먹다가
어제 첨 올리브유와발사믹식초로 드레싱 해서 먹었거든요ㅋㅋ
이것도 다욧에 타격인지?ㅋㅋㅋ
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전 수제 요거트랑 먹어요!
저는 드레싱이랑 먹는데요
올리브유1 + 꿀1 + 파인애플식초1
밥숟가락으로 1스푼씩해서 만들어먹어요
맛도좋고 다이어트에도좋아요~
저같은경우는 드레싱효과를 줄만한 재료들을 샐러드에 포함시켜먹는편이예요.
토마토같은건 슬라이스해서 넣으면 즙이 그렇구요.
금귤도 그렇게 넣으면 새콤달콤함이 잘어울리구요.
아니라면 크래미를 조금 작게 썰어서 넣어준다거나....그런식으로 즐겼어용 ^^
조금씩 먹는 건 괜찮을 거예용ㅋㅋㅋ 저는 소스 따로 담아서 찍어먹어요! 소스없이 먹으려니 진짜 맛이 없어서..😂