다이어트 일기
06월 06일 (음식 2179kcal, 운동 385kcal)
Buffalo
- 2017.06.07 12:33
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!0!
- 음식
- 운동
2179/ 3275
385/ 546
성공
(935)
아침식사 : 447kcal (20.51%)
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 | 70kcal |
| 삶은 밤고구마 | 256kcal |
| [헬스빌] 에너자임 웨이프로틴 | 121kcal |
점심식사 : 848kcal (38.92%)
| 쌀 현미 발아현미 | 220kcal |
| 렌즈콩(렌틸콩) | 70kcal |
| 삶은 밤고구마 | 256kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 아보카도오일 | 120kcal |
저녁식사 : 884kcal (40.57%)
| [햇살닭] 저염훈제닭가슴살 | 260kcal |
| 삶은 밤고구마 | 256kcal |
| [헬스빌] 에너자임 웨이프로틴 | 121kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml | 65kcal |
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 블루베리 | 28kcal |
운동 : 385kcal
| 헬스 | 385kcal |
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