홈트레이닝 추천 좀 해주세요
DOKGO
마일리 할 생각 중인데 어떤가요이소라 다이어트도 살 잘빠지나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
저는 마일리랑 이소라 같이했는데땀도 나고 효과 많이 봤어요ㅎㅎ마일리는 처음에는 힘든데 하다보니 두번도 하겠더라구요~다리운동이나 복근운동은 마일리가 짱짱인 것 같아요!! 다신에서 제공하는 마일리 함 해보세요~ 칼로리도 다른 운동에 비해서 쫙쫙태워줘요
식단 조절 하시면서 이소라 다이어트 하시면 살 빠질거에요. 전 덴마크 식단 하면서 했었을 때 7키로 빠졌어요. 대신 유산소로 달리기 30분 이상씩 매일 했어요
30일 하루 2L 물마시기 3일차 성공!
식습관 고치기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 마일리랑 이소라 같이했는데
땀도 나고 효과 많이 봤어요ㅎㅎ
마일리는 처음에는 힘든데 하다보니 두번도 하겠더라구요~
다리운동이나 복근운동은 마일리가 짱짱인 것 같아요!! 다신에서 제공하는 마일리 함 해보세요~ 칼로리도 다른 운동에 비해서 쫙쫙태워줘요
식단 조절 하시면서 이소라 다이어트 하시면 살 빠질거에요. 전 덴마크 식단 하면서 했었을 때 7키로 빠졌어요. 대신 유산소로 달리기 30분 이상씩 매일 했어요