안녕하세요!

아임웰 굿밸런스 라이트밀의 첫번째 도시락인
☆레드퀴노아 갈릭 닭가슴살 볶음밥 & 프랑크소시지☆ 먼저 후기를 남겨보려고 해요!
외관이 깨끗하게 진공포장 되어있어요! 도시락의 크기는 크진 않은편이예요.



칼로리는 325.6kcal로 시중에 편의점에 판매되는 도시락보단 훨씬 낮은 칼로리고,
시중에 있는 다이어트 도시락이 평균적으로 350~450kcal인데 그것보다 더 낮은 칼로리로 되어 있네요.



진공포장되어 있어 냉동보관해두고 먹을 수 있기 때문에 유통기한은 긴 편이예요.
진공포장을 뜯지 않고 전자레인지에 돌려주기만 하면 되기 때문에 간편하게 식사할 수 있었어요!




다이어트용 도시락이기 때문에 나트륨도 높지 않고 적당한 정도예요.
단백질이 25g! 단백질은 체중이 50kg일때 하루에 50g정도 섭취해주면 좋아요!
이정도 단백질함량이면 다이어터의 식단을 고려한 균형있는 한끼식사가 되겠네요!



진공포장이 되어있어 흐트러지지 않게 포장이 되어있어요.



전자레인지에 비닐째로 넣고 3분30초간 돌려줄게요~



쓱 꺼내서 전자레인지에 돌려 먹으면 되니 정말 편리했어요.
특히 바쁜날에 식단을 챙기지 않으면 많이 흐트러질 수 있는데 꺼내서 먹으면 식단을 챙길 수 있어서 그 점이 너무 좋더라구요.



색감이 너무 이쁜 도시락이죠!
아무래도 다이어트 도시락의 가장 큰 장점은 탄수화물과 단백질을 섞은 든든한 한끼식사를 할 수 있다는 점이 최고인 것 같아요.

퀴노아닭가슴살볶음밥 + 닭가슴살큐브2개 + 닭가슴살소시지3개로 이루어져 있어요.
닭가슴살 제품들은 아임닭에서도 이미 판매되고 있는 상품들을 도시락으로 구성한 듯해요.
아임닭 제품을 요리해서 먹는 느낌?ㅎㅎ



볶음밥에는 브로콜리가 한개 콕 박혀있네요ㅋㅋㅋ
야채와 닭가슴살, 퀴노아, 쌀, 알곤약으로 만들어진 볶음밥이예요.
볶음밥에 알곤약이 섞여있어 칼로리가 적은 듯 해요.
식감은 일반 밥과 똑같고 잡곡밥을 먹는 듯한 꼬득꼬득함이 있었어요!
그리고! 생각보다 간이 심심하더라구요!
다이어터 용으로 나왔기 때문에 염분조절에 신경쓰는 분들께 좋을 것 같아요.



닭가슴살큐브.
저는 아임닭 제품을 항상 먹으며 다이어트 하기 때문에
이렇게 도시락에 들어있으니 귀엽고도 반가운 느낌ㅋㅋㅋㅋㅋ



닭가슴살 프랑크소시지.
아임닭이 닭가슴살소시지가 유명하잖아요~?
그 제품을 도시락으로 옮겨놓은 듯 해요.
특히 이 소시지는 닭가슴살같지 않고 일반 소시지 같이 맛있더라구요!
완두콩, 당근, 옥수수콘, 아스파라거스 같은 야채빈이 깔려있네요.



저는 같이 동봉해주신 칠리소스를 곁들여서 먹어봤어요.



칠리소스에 찍어 먹으면 훨씬 맛있게 먹을 수 있어요!



저는 점심식사로 먹는거라서 조금 더 든든하게 먹기 위해 삶은계란을 한개 추가해서 먹었어요.



야채섭취를 위한 브로콜리!




닭가슴살볶음밥이 간이 거의 심심한 맛이였는데
닭가슴살 소시지가 적당히 짭쪼롬하기 때문에 같이 먹으면 둘이 잘 어울리고 맛이 배가 되더라구요!



야채빈도 냠냠'0'


★ 칼로리가 적어서 포만감이 길지 않을거라 생각했는데 포만감은 생각보다 길었어요!
특히 탄수화물을 너무 제한하는 식사는 다이어트에 의미가 없어요.
탄수화물과 단백질이 적당히 구성되어 있어서 든든하고 건강한 식사가 완성되었네요.
점심식사로 삶은계란 한개를 추가해서 먹으니 3시간30분~4시간정도는 유지되어서 만족했던 식사입니다!

★맛도 상당히 괜찮았어요!
아무래도 다이어트도시락 이다보니 시중에 판매되고 있는 도시락의 간을 생각하시면 안되고 심심하게 요리되어서 건강한 맛이예요!
그치만 소시지나 큐브가 간을 잡아줘서 같이 먹기에는 좋았답니다!

★전자렌지에 3분만 돌리면 식단을 챙길 수 있어서 좋네요!
전자렌지가 없으면 끓는물에 10~15분 담가놓으면 먹을 수 있다고 설명서에 적혀 있네요!


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먹은 그대로 솔직한 제 생각입니다!
도시락 다른 맛 리뷰로 올게요~.~♡