자유게시판
두달 8킬로감량 후 빕스에서 폭식
펌킨고구마
- 2017.06.07 15:31
- 307
- 6
57.5 에서 49.5로 감량 후 첫폭식!
이만큼 다 먹었어요ㅎㅎ(4장밖에 안올라가네요ㅋㅋ3장 더있는데..)
여기다 후식으로 초코아이스크림까지^^;;
칼로리 총합 3500이 좀 넘는..ㅋㅋ
스트레스 안받고 먹고픈거 다 먹었구 후회는 없습니다!
1~2킬로 찔거같지만 일주일 바짝 조이면 금방 돌아오겠죠?ㅎㅎ
이거 먹으려고 스쿼트 60회, 왕복 40분 걷기 했어요ㅎㅎ
오늘 자기전까지 두시간마다 스쿼트 30회씩 할예정..
밤엔 근력운동이랑 줌바댄스 합쳐서 1시간하고잘거예요~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
멜클스마스 실제로도 맛있게 먹으면 같은걸 먹어도 덜찐대요ㅎㅎ
나중에 또 폭식하느니 먹고싶을때 편한마음으로 한번 먹는게 더 나은거같아요^^
맛있게 먹으면 '0'칼로리라는 최화정 언니님의 명언이 떠오르네요|
숨겨왔던나의배꼽 앗 제가 다이어트를 방해했군요ㅠㅠ 배꼽님도 다이어트 힘내셔요!!
군침돌아요! 사진에 침흘릴까봐 언능 스크롤내렸어요 힝~
파이팅!
꾸꾸리5 오랜만에 단거 짠거 밀가루
마구 먹으니 행복한거있죠ㅎㅎ
역시 어쩌다 한번은 먹어야 스트레스 안받는거같아요!
꾸꾸리5님도 파이팅이요:)
꺅 진짜 맛있었겠어요😍
스트레스 안받으면서 다욧하는모습 멋져요 화이팅입니다!!