다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
입맛이 없을때는 억지로 먹어야 하나요??
찐루카
- 2017.06.07 16:02
- 141
- 4
간혹 입맛이 없을때 그냥먹지 말아야 할까요?? 아니면 평소 먹던대로 먹어야 할까요???
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베리비 네~ 적게 먹어도 뭔가 찾아먹어야 겠어요
Buffalo 답변 감사해요 맛있는게 뭐가 있을까 생각중이에요ㅠ.ㅠ 근데 생각이 잘 안 나네요ㅠ.ㅠ 굶으면 안좋겠져
지금은 입맛이 없어도 지금 굶으면 나중에 폭식을 하게 될 가능성이 높아지니까 조금이라도 드시는 게 좋을 것 같아요.
정 뭐가 안 들어가면 바나나 한 개와 우유 한 잔? 이렇게 가볍게 드셔도 될 것 같구요
억지로 먹는다기보다, 비슷한 칼로리로 더 맛있는 음식을 찾아서 드셔보세요!ㅎㅎ 굶는것은 별로 좋지않아요ㅠ