다이어트 일기
06월 07일 (음식 1428kcal, 운동 564kcal)
나는이우리
- 2017.06.07 19:36
- 47
- 0
나는 또 이러면 안된다는걸 알고서도 급식에 나온 김볶을 1.5그릇 먹었다 오늘 악력테스트를 했는데 1차엔17.2로 3등급 이었는데 2차로 19.8이 되서 2등급이 됬다 근데 충격적인건 여자는 만10세로, 남자는만11세로 했다. 오늘 미세먼지가 나쁜듯 하다
이렇게 나쁘다......
학교는 급식이 맛있었다......
- 음식
- 운동
1428/ 800
564/ 521
실패
(585)
점심식사 : 1,228kcal (85.99%)
| 김치볶음밥 | 669kcal |
| 김 | 13kcal |
| 미니핫도그 | 546kcal |
오후 간식 : 160kcal (11.20%)
| [한울] 추억의달고나 | 49kcal |
| [롯데] 와 바닐라 | 111kcal |
저녁식사 : 40kcal (2.80%)
| [코카콜라] 토레타 | 40kcal |
운동 : 564kcal
| 보통 걷기 | 31kcal |
| 노래부르기 | 8kcal |
| 줄넘기(시간) | 525kcal |
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