다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
비건빵 칼로리가 낮은가요???
dda037
- 2017.06.07 21:26
- 178
- 2
비건 베이커리에서 빵을 사다가
빵이 너무너무 먹고싶을때 먹으려고 하는데
칼로리가 높을까요??
어떤분들 말씀에 의하면
비건빵이 그냥 채식주의자들을 위해 만든거지
칼로리는 그냥 다른 빵이랑 똑같다고 하는거같아서요~ㅠㅠㅠ
그냥 빵은 멀리 해야 되는 걸까요???
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비건빵은 그냥 우유와 버터가 안 들어갔을 뿐 대신 마가린도 들어가고 두유나 기타 등등이 들어가서 칼로리는 별로 차이나지 않아요.
정 빵을 드시고 싶으시다면 호밀빵이나 통밀빵 같은 종류를 드셔보시면 어떨까요? 통밀빵은 칼로리도 낮지만 GM지수가 낮고 영양분도 풍부해요 ☺️
아!! 정말 감사해요:) 너무너무 궁금했는데!!ㅎㅎ 통밀빵을 사서 아주 가끔 먹어야겠어요!!