체계적인 다이어트!!(여자)1차(6차까지 진행)
6.7 식단&운동
휴우우우우웅
- 2017.06.07 21:49
- 70
- 6
ㅎㅎㅎ
어제 오랜만에 데이트한다고 운동제끼고
잘먹엇더닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
몸무게가 살짝늘어서 열심히
운동하구 왔어요ㅜㅜ
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박밤 초반 일주일버티면 괜찮아요!! 저두 일주일동안 근육통때문에 죽을맛이엇어요ㅠㅜㅋㅋㅋ
스피닝 하다보면 안힘들어지나요?? 전 한번 수업 들어갔다가 도저히 안되겠어서 그 후로 한번도 안해봤는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
배야빼야 정말 스피닝은 꾸준히 하는게 답인거같아요ㅋㅋㅋ몇일쉬는순간 힘들어서못해요ㅠㅜ
저도 하루먹기 넘 무섭네요... 하루 먹엇다고 몸무게가 늘어나면 정말 우찌 하나요.. ㅠㅠ 평생 다이어트흑흑 .. 반복이겠지만 스피닝은 정말 대단해요!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
체리is 어제쉬었다가 하니까 정신줄놓을뻔했네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
스피닝 칼로리가 굉장하네여 먹은거 다 날려보내셨을듯 고생하셨습니다^^