[다신 8기] 탄탄근육만들기반
[미션 1] 음... 이러면 어떨까요.......
즐생이
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- 2017.06.07 21:51
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안녕하세요~
즐겁게 살자는 의미의 즐생이입니다!!
먼저 저를 포함 뽑히신 분들 넘넘 축하드려요
우리 탄탄근육반 탄탄하게 뭉쳐서 서로 격려해주고 끌어주고 밀어주며 함께 나아가죵~~
모두 즐겁게 하는 다이어트 였음합니다 ^^
그런 의미에서 댓글 적극 참여 제안드려용
그리고 필수미션, 일일미션, 개인 운동량 등
서로 공개하고 고민하며 내 ? 맞는 운동법 찾아가봐요. 필수미션이나 일일 미션도 모두 완수할 수 있도록 서로 자극하고 격려하고 해용~
탄탄근육 만들려면 운동 못지않게 단백질 섭취도 중요하단거 모두 아실테니
이제 단백질 챙겨먹기 함께 실천하는걸로~~ ^^
아자아자아자!!! 모두 화이팅 입니다 얍!!!
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필수~일일미션 성공^^
댓글 격려글로 우리 30일간의 도전에 모두 함께 성공해봐요!!!!!!!
먹어봤던그맛!! 아~ 그러네요 저도 훈제로 사재기 들어가야겠네요 ㅎ
프로틴은 한번도 안먹어봐서... 먹을만한가요?? 물에 타 먹는거죠?
잘하고있지 곱게자란향기 콩콩둘맘 세레나티네 동참댓글 감사드려용~~
에너지 넘치게 화이팅해요!!!
동참해요 닭값 오를것 같아 벌써 사재기 들어갔네요 ㅋㅋ유통한길것 짧은것
프로틴도 안먹었는데 한통 샀구요
ㅎㅎ 당첨되니 잘했다는 생각이 듭니다 아자화이팅
굿굿굿 서로 자극주면서 홧팅해여!!
동참합니다~에너지넘치네요 탄탄뱌
탄탄하고 즐거운 미션수행~함께화이팅^^♡
동참 한푭니다~~~~~
토둥 ㅎㅎ 감사해요 우리함께 화이팅해요
헤롱이0702 ㅎㅎ 감사해요 우리함께 화이팅해요