체계적인 다이어트!!(여자)1차(6차까지 진행)
6/7 다이어트 식단 및 운동
체리is
- 2017.06.07 22:08
- 59
- 5
이번주는 상체운동 위주로 수업들었는데 내 어깨가 아닌것 같은..
두부위주로 두끼먹고 시작했더니 배가 빨리꺼져서 운동내내
꼬륵거려 힘들었어여ㅡㅜ 어지간히 시간없을때 빼고는
닭가슴살, 고구마 위주로 먹어야겠네여 매일 운동하기 싫은
유혹에 시달리는데 그동안 한 기간이 아까워서 꾸역꾸역 하고
있습니다 ㅎㅎ 즐거워 지는 그 날까지 힘내보아여
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저희 그룹 분들은 다들 운동량이 진짜 어마어마 하신거같아요.... 오늘 하루도 수고하셨어요!!
너구리한마리 이렇게 운동하고 와도 집에와서 저녁먹으니까 배가 또 나오는것 같아서 하기싫다 중얼거리면서 요가매트 피고 근력운동 추가하고 잡니다.. 가끔 이게 사람할 짓인가 싶고 ㅋㅋㅋ 아휴 늘 포기하고 싶을땐 왜 시작했는지 생각하라 라는 명언 생각하며 마음을 다잡지여 ㅠ
우와..식단도 식단이지만 운동 하신것도 굉장하네요! 고생하셨어요!
배야빼야 끝내고 나면 뿌듯한데 팔근육이 너무 부족한지 상체운동할때는 엄청나게 부들부들거리는게 함정이네여 ㅋㅋㅋ 익숙해지긴 할런지 ㅠㅠ 그룹방에서 함께하시는 분들덕에 힘이 됩니다
우왓 체리님 오늘 식단 운동 완전 성공^^!!
아픈만큼 뿌듯도 하지 않나용? ㅎㅎㅎ