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저는 닭가슴살이 너무짜서 후라이팬에 대쳐서먹어요ㅎ 그러면 염분이 많이 빠지거든요 특히 통조림같은경우는 물 다빼고 데쳐먹으면 적당히 염분이들어가있어서 좋아요~ 소세지같은 경우엔 삶아먹는게 좋을듯해요^^
어느정도 염분이 빠지긴 하겠죠?ㅎㅎ그래도 간간하시면 샐러드와 같이드시면 좋을것 같아요~