다이어트 레시피
보식으로 좋은 토마토계란탕(시홍스지단탕)
Reinakim
- 2017.06.08 00:39
- 1,608
- 5
재료
토마토 큰 것 1개(또는 방울토마토 10~15개), 계란 1개, 물 400ml, 다진 마늘 0.5스푼, 올리브유 1스푼, 치킨스톡 0.5스푼, 후추, 참기름
과정
1. 토마토를 적당한 크기로 자른다
2. 냄비(또는 궁중팬)에 올리브유, 다진마늘, 자른토마토를 넣고 볶아준다
3. 토마토가 살짝 익으면 물 400ml와 치킨스톡을 넣고 끓인다
4. 끓는 동안 다른 그릇에 계란을 풀어준다
5. 계란을 냄비에 부으면서 저어준다
6. 참기름과 후추를 살짝 넣어주고 불을 끈다
7. 예쁜 그릇에 옮겨담아 맛있게 먹는다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
토마토를 익히면 영양소가 두배라던데 맛있을거 같아요^^
맛있겠어요!
치킨스톡 꼭 필요하나요?
비밀 댓글 입니다.
칼로리가 오떻게 되나여?