다리 푸는 운동
하늘소망뀨
다리가 욱신하게 아픈데 ㅋ다리 푸는 운동 뭐 있을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
운동을해서 아프신거라면 다리 맛사지하시거나 따뜻한물이담긴 욕조에 몸을 담그거나 또는 따뜻한물로샤워 하면 풀어지더라구요 . 그리고 강하나하체스트레칭으로 뭉친근육 풀어줄수도 있구요
30일 플랭크 11일차 성공!
자극
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동을해서 아프신거라면 다리 맛사지하시거나 따뜻한물이담긴 욕조에 몸을 담그거나 또는 따뜻한물로샤워 하면 풀어지더라구요 . 그리고 강하나하체스트레칭으로 뭉친근육 풀어줄수도 있구요