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운동하시고 적당히 드세요..굶은건 안좋아요..더 힘들고..스트레스 받아서 오래 지속이 힘들지요
굶기는 요요와요. 평생을 굶을 수도 없는 것이고요. 식단조절은 필수지만 굶는거는 비추요!
굶기 절대하지마세요 건강에도 안좋고 정신건강에 해롭습니다. 스트레스 받지마시고 먹고 운동하는게 최곱니다. 즐거운하루 되세여