다이어트 일기
06월 07일 (음식 1109kcal, 운동 185kcal)
입을때웃자
- 2017.06.08 08:10
- 47
- 0
- 음식
- 운동
1109/ 1213
185/ 202
성공
(87)
아침식사 : 173kcal (15.60%)
| 바나나 | 93kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
오전 간식 : 170kcal (15.33%)
| [크라운제과] 빅파이딸기 | 170kcal |
점심식사 : 394kcal (35.53%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 돼지불고기 | 185kcal |
| 상추 | 54kcal |
오후 간식 : 305kcal (27.50%)
| [크라운제과] 빅파이딸기 | 170kcal |
| [롯데] 칸쵸 | 135kcal |
저녁식사 : 67kcal (6.04%)
| [풀무원] 연두부 | 67kcal |
운동 : 185kcal
| 요가 | 100kcal |
| 런닝머신 달리기 | 85kcal |
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