다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁
먹보곰탱이
- 2017.06.08 09:15
- 109
- 2
보통 다이어트할때 규칙적인 식사 강조하잖아요
그런데 다이어트하면서 점심을 먹으면 과하게 먹지는 않는데 저녁시간이 되도 배가 않고프더라고요
그래서 자꾸 저녁을 거르게 되는데 하필 밤9시쯤 되면 배고파서 그냥 참고 자거든요
ㅜㅜ배불러도 저녁을 먹는게 맞는걸까요??
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간단하게 라도 드시는게 나을것같아요
그러다 요요 오면 폭식하게 되거든요