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다이어트 일기

06월 08일 (음식 1499kcal, 운동 167kcal)

다신등급

rudy524

  • 2017.06.08 17:08
  • 34
  • 0

  • 음식
  • 운동

1499/ 1695

167/ 283

성공
(80)

아침식사 : 1,044kcal (69.65%)
쌀밥 310kcal
돼지고기김치찌개 128kcal
돈까스 606kcal

점심식사 : 130kcal (8.67%)
[CJ] 맛밤 80g 130kcal

저녁식사 : 325kcal (21.68%)
사과 171kcal
삶은 계란 154kcal

운동 : 167kcal
윗몸일으키기(세트) 15kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 27kcal
산책 걷기 125kcal
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