다이어트 식단
🐖170608__점심 간식 저녁🐖
사랑옵은양이
1
1
1
- 2017.06.08 19:37
- 285
- 7
점심 12시 30분 ~ 12시 45분
포만감 5
인절미 1조각, 클로렐라밥 1/3, 참나물무침, 낙지주꾸미볶음 ( 낙지, 주꾸미만 양념 닦아서 )
간식 3시
우유 200ml
3시 30분
우유 100ml, 아몬드 12개, 호두 4개
🏋️♀️스트레칭 10분
🏋️♀️캐시 아랫배 10분
🏋️♀️레베카 하체운동 10분
🏋️♀️캐시 안벅지 3분 30초
저녁
포만감 6
소고기, 훈제닭가슴살 약 50g, 부추, 파프리카, 양파, 수제쌈무 4개, 브로콜리, 고구마 약 80g
점심때먹었던 인절미👍😋
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
우왕.. 맛있겠어요
맛있어보여요~
우앗!진짜 맛나겠어요😃😃😃
인절미 넘 귀여워요~ ^_^
우와...맛있어보여요 😀
무쌈말이,소고기말이 맛있겠어요!
군침돌아요!😃
제가 또 무쌈굉장히 좋아하는데 ..👍 저녁은 먹었지만 다시 군침도네요😋💕