복근운동어떤거하세요???
민똥11
어떤고하시나요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
크런치, 레그레이즈만 해요ㅋㅋ
레베카 복근 7분짜리랑 10분짜리 둘 다요!
크런치,플랭크 해요!
저는 레그레이즈,크런치,플랭크 등 다양하게 하는편이에요 평소 배에 늘 긴장감 가지고 있으려 신경쓰구요ㅎ
9일동안 유산소8:근력2 위주로 하면 몸매 변화가 생기나요?
내장지방이 너무 심해요 ㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
크런치, 레그레이즈만 해요ㅋㅋ
레베카 복근 7분짜리랑 10분짜리 둘 다요!
크런치,플랭크 해요!
저는 레그레이즈,크런치,플랭크 등 다양하게 하는편이에요 평소 배에 늘 긴장감 가지고 있으려 신경쓰구요ㅎ