💍 170608 : 음식 737 / 운동 283 💍
😇오늘의 도전 성공 : 아침 먹기, 2L 물 마시기, 1000 kcal 이하 섭취, 야식끊기
🍚 아침 : 맛있는 혼밥 도시락 시리즈 (현미야채영양밥+떡갈비)
🍚 점심 : 토마토 300g, 계란 1개, 자몽 1/2개
🍚 저녁 : 노브랜드 닭가슴살 140g, 배불리 젤리 풋사과맛
OMG😨 자꾸 택배가 온다!!!!!!!
아이스군고구마를 6kg이나 샀더니 냉동실에
공간이 1도 없어서 엄마한테 혼남ㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘은 2시간을 걸었다.
그래도 체중계는 결코 호락호락 하지가 않다ㅠㅠ
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엄오리 양배추나 녹색채소 곁들이시면 좋죠ㅠ 전 쌈채소도 두어달 먹었더니 질려서 요즘 안 먹고 있어요
저도 저렇게 해볼려고 했는데 배고프면 잠이 안와서 저는 야채를 추가해야겠네요ㅎㅎ
엄오리 배고파도 참아야죠. 진짜 힘들면 뜨거운 둥글레차나 우엉차 마셔요^^
저녘으로 배불리랑 닭가슴살 드시는데 11시쯤 허기지지 않으시나요??