다이어트 일기
06월 08일 (음식 1196kcal, 운동 866kcal)
럭키쩡이
- 2017.06.08 23:45
- 108
- 0
- 음식
- 운동
1196/ 800
866/ 315
성공
(155)
아침식사 : 275kcal (22.99%)
| [허벌라이프] 단백질쉐이크 쿠키엔 크림 | 275kcal |
점심식사 : 300kcal (25.08%)
| [파리바게뜨]아침&후레쉬 저지방우유 | 85kcal |
| [파리바게뜨] 리코타치즈&치킨샐러드 | 215kcal |
저녁식사 : 621kcal (51.92%)
| 오리고기 구운것 | 396kcal |
| 해물파전 | 138kcal |
| 부추무침 | 31kcal |
| 양파피클 | 56kcal |
운동 : 866kcal
| 매일운동 | 500kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 366kcal |
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