<지친다이어트에 자극과 힘이되어주는 자신감 북돋기>여자전용방
반갑습니다 새로왔어요!
귀환
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- 2017.06.08 23:55
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혼자 다이어트중에 어플 알게되서 왔어요
시작한지 9일됬고 4키로 감량해서 지금 85키로입니다
목표는 75에요 함께 화이팅해요^^
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김화피 반갑습니다~^^
반가와요^^
히마와링 감사합니다!
반가워용 9일에 4키로라니 대단해요!! 👍🏻👍🏻 앞으로도 화이팅^^
그만쳐먹어!!! 감사합니다ㅎㅎ
노랑사랑 이제 느려지겠죠ㅎㅎ
멋진 목표시네요👍
4키로~~75까진 문제없으시겠네요^^
장래희망예쁜엄마 체내수분 빠진거죠뭐 ㅎㅎ
탄수화물 지방 줄이고 단백질을 90프로먹고
칼로리는 평소 먹던거에 3분의 1로줄이고
운동량을 늘렸어요ㅎㅎ
우와 9인만에 4키로!!비법좀 알려주세요ㅠ