다이어트 일기
06월 03일 (음식 833kcal, 운동 382kcal)
빨간여우9823
- 2017.06.09 07:08
- 74
- 0
물회가 넘맛있옹~~~
- 음식
- 운동
833/ 800
382/ 258
성공
(91)
아침식사 : 233kcal (27.97%)
| 자몽 | 45kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 | 7kcal |
| [포스트] 현미후레이크 | 88kcal |
오전 간식 : 82kcal (9.84%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 55kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 27kcal |
점심식사 : 311kcal (37.33%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 돼지불고기 | 116kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 두부 | 22kcal |
저녁식사 : 207kcal (24.85%)
| 물회 | 207kcal |
운동 : 382kcal
| 빠르게걷기 | 280kcal |
| 런지 | 17kcal |
| 스쿼트 | 35kcal |
| 와이드 스쿼트 | 35kcal |
| 발끝치기 | 15kcal |
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