비포&애프터
라인만들기 도전중
바디쪼
- 2017.06.09 11:46
- 1,060
- 3
요즘 라인만들기에 목표를 두고 있어서 쉬었던 플랭크와 흉곽호흡을 실행중이에요 푸쉬업 스쿼트 런지를 병행중인데 횟수는 대충세어서 ㅋㅋ 하루 조금씩 늘리며 하구 있어요 날씬것도 좋은데 이왕이면 라인이 이쁘면서 날씬하면 좋잖아요 올해목표는 -2.kg와 라인만들기입니다
아주 천천히 습관들이며 변화주고 주는게 하루하루 계획이에요^^ 파이팅!
6월3일날
6월9일 오늘아침
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화이팅~!👍
럭셔리정 165에 몸무게는 52kg 전후로 왔다갔다해욤 ㅋ 그래서 50kg만들면서 근력에 집중하려고요 하체는 아직 더 빼야해서 ㅎㅎ 근력운동 재밌긴한데 넘 빡셔요 ㅠㅠ
정말탄탄해보이세요 키랑 몸무게어떻게되나요
저도 이제 많이빼서 근력위주로 운동시작해서요^^~