다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
훌라후프
오오싸이쥬
- 2017.06.09 13:28
- 149
- 4
훌라후프가 유산소운동으로도 좋다고해서 하루에 30분씩하려고 굴곡있는 훌라후프를 구매했어요!
이틀전에 30분했는데 배하고 허리가 멍든걱처럼아프더라구요 ㅜ
그래도 계속해야지하고 어제 훌라후프를 돌리는데 도저히 할수가없어서 다른운동 대체했어요ㅠㅠ 이 아픔을 참고 계속돌려야할까요 아님 좀 괜찮아지면 다시 할까요?
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며칠후에 아픈거 없어지면 다시 하세요. 아픔의 시간이 점점 짧아지며 매일 해도 괜찮게 됩니다.
용자79 그런가요? 어제다시해볼려니깐 너무아파서 시작과동시에 패스했어요~ ㅋㅋ 몇일뒤에 다시 해봐야죠~
처음만 아프지 나중엔 안아파요 그냥 훌라우프는 시시해지고요 ㅋㅋ
산들아바다야 답변 감사합니당~ 괜찮아지면 다시 조금씩해봐야겠네요~