다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
팔뚝살 빼는 효과적인 방법 아시는분? ㅠㅠㅠ
jk98240
- 2017.06.09 14:30
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운동이나 덤벨이나 뭐가좋구 효과보셧나요 유독 팔뚝이 너무굵어서 넘나 스트레스네요
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이소라 팔운동요 무조건빠져요
홈트 영상탭에도 팔뚝운동 있지만!!저는 아령들고 두손 뒤로 모아서 내렸다 올렸다 하는 운동 많이해요
예정화 팔뚝운동이라고 치면 나와요~
쫌만해도 팔근육이 아주 난리납니다ㅠㅠ 꼭 풀어주면서 운동하셔야돼용~