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속에 숨어있는 근육을 키워줘야 그 위에 덮여있는 살의 모양까지 예쁘게 보이는거에요ㅎ 그게 몸매인거구요ㅎ 고민되시는 부위만이라도 꾸준히 해주시면 한거안한거차이가 커요ㅎㅎ
팔, 가슴, 복부, 엉덩이 열심히 해보세용ㅎㅎ
코어운동이랑 근력운동 같이해주셔야해영