여름전에 -10~15kg이상 감량하기!
밀찡) 36,37,38일차 (오늘 39일차 제외)
밀찡이
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- 2017.06.09 17:41
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6월6일 현충일. 다이어트 36일차. 마법2일째
헬스장 휴무. 홈트하려고했는데 아랫배가 안좋아서 식단만 하며 휴식!
6월7일. 다이어트 37일차. 마법3일째
짬내어 집에서 홈트 열심히 한날!
저녁에 손님와서 음주ㅋㅋㅋㅋ 맥주 1800cc
안주는 회와 먹다남은 피자.
6월8일. 다이어트 38일차.
하체 불태운날. 마일리사이런스+어깨운동+제자리달리기 45분+티파니허리운동.
저녁에 회식이 있어서 음주. 소주2병, 맥주 2800cc
안주는 또 회랑 떡갈비 같은것들.
술은 0칼로리 라고도 하는데 말이죠...
처방칼로리 파란색으로 실패뜨는거 참 보기싫으다ㅡㅡ
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48kg될때까지! ㅎㅎ그래용~~ 48님도 힘내요
파란색으로 뜨면 뭔가 엄청 잘못한 기분이들어서 기분나빠요ㅜㅜ 내일도 힘내세요!!!