다이어트 일기
06월 09일 (음식 743kcal, 운동 450kcal)
배부른뚝딱이
- 2017.06.09 21:37
- 78
- 0
- 음식
- 운동
743/ 800
450/ 305
성공
(202)
아침식사 : 110kcal (14.80%)
| 디에트데이 커피맛 | 110kcal |
오전 간식 : 85kcal (11.44%)
| [요플레] 플레인 | 85kcal |
점심식사 : 298kcal (40.11%)
| 귀리밥 | 142kcal |
| 렌즈콩(렌틸콩) | 35kcal |
| 김치찌개 | 121kcal |
오후 간식 : 10kcal (1.35%)
| 대추방울토마토 | 10kcal |
저녁식사 : 240kcal (32.30%)
| 정어리 | 85kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
운동 : 450kcal
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
| 집안일 | 180kcal |
| 자동차 운전 | 120kcal |
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