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듀용아살빼자 싫어하시면 굳이 안드셔요 되요ㅎㅎ그리고 껍질은 칼로리라해봤자 별로안되서 신경안쓰셔도 될거예요
오히려 더 스트레스 받을 것 같네요ㅜㅜ
현재44kg 아 그래서 다들 식단사진 찍으실때 껍질이 잇엇나봐요 ㅠㅠ 껍질싫어하는데😣 노력해봐야겠어요 ㅎㅎ 감사합니당
고구마에는 껍질에 더 좋은 영양소가 많아서 껍질째 드시는게 좋아요!
지니빵 ㅎ.ㅎ 저도 빼야겟어요!!!
당근@조아 아 껍질도 같이드시는구나ㅜㅜ 감사합니다 ㅎㅎ!!
사실 이렇게까지 껍질무게 뺄 필요는 없는데; 이게 일하면서 성격이 이렇게 돼서ㅋㅋ 거의 습관이에요ㅋㅇㅋ
ㅋㅋ 전 고구마껍질이 싫어서ㅋㅋ 일단 껍찔째 재고, 다먹은후 남은 껍질 무게 재서 빼고 계산해요ㅋㅋ 귀찮을땐 걍 껍찔째무게로 계산해요
껍질채로 재요!
전 깨끗하게 씻어서 껍질도 같이 먹어요!