20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
6.9일기
여신공주
- 2017.06.10 01:25
- 43
- 4
오늘은 운동을 많이 못했어요~ 약속있어서 뭘먹을까하다 최대한 살 덜찌는걸 찾아서 먹은게 쌀국수에요ㅋㅋ 괜찮겠죠. 밤에 자기전에 배가고파서 작은 야식을 먹게돼요. 두유 한팩이나 고구마조금 같은...? 자기전에 먹는 습관은 좋지않은걸 알지만 ㅠ 속이쓰리기 때문에 할수없네요 ㅠㅠ 최대한 줄여볼거에요 그래도~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
베리비 네 앞으로는 좀 일찍 잠자리에 들거나 단백질을 조금 먹거나 하는 식으로 바꿔보려고해요~
헌졍 앞으로는 시간을 좀 앞당겨서 미리 먹도록 해보려고요~
쌀국수 좋네요! 😲👍밤에 넛츠는 지방이고 고구마는 탄수화물이니까 토마토같은 게 어떨까요? 물론 자기 4시간 전에는 안 먹는 게 제일이지만 ㅠㅠ 그래도 잘 하셨어요!
건강야식이네요! 너무 자기 직전만 아니면 괜찮지않을까여..?!