여름 맞이👙
오늘운동
woni708
- 2017.06.10 01:27
- 29
- 2
크런치 20*2
스쿼트 10
수지펭귄팔 3분
l자다리 10분
30분 걷기
버스정류장3개 걸어가니까 30분이나 걸리더라구요.. 후 중간에 버스다시탈뻔했다는..ㅠㅠ 앞으로 가끔 이용해야겠어요 ㅋㅋㅋ
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맞아요 생각보다 힘들어요.. 일중간에 화장실갈때 틈틈히...ㅎㅎ
고생하셨어요!! 걷는게 참 좋은 운동이죠 ㅎㅎ 펭귄팔 운동은 오랜만에 보네요. 쉬운줄 알고 해봤는데 생각보다 많이 힘들었던 기억이...😂