20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
6.9 기록^-^..
아니요오
- 2017.06.10 03:56
- 72
- 8
다이어트 복싱을 하는뎈ㅋㅋ.. 칼로리 계산은 어째 킥복싱으로..하고있는지 모르겠지만 저정도 일 것 같네염..''
중간에 아몬드 브리즈 하나 먹는다는게 타이팅을 놓쳐버리엇...
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여신공주 그렇게 격렬하게는 안해서ㅋㅋ 칼로리 계산이 참 애매해지더라고요!
대략 300정도 빠질것 같아요 ㅋㅋ
뭔가 많아보이는데 총 칼로리는 되게 낮네요~ 킥복싱처럼 격렬한 운동이 시간대비 효율이 높은 다이어트 운동이라던데 멋져요!
베리비 헉...조심해야겠네요 ㄷㄷ..
헌졍 ㅎㅎ 나중에 함 해보세욤!
킥복싱 살 엄청 빠지죠 ㅋㅋ 근데 무릎 조심하세요... 저 복싱하다가 무릎다쳐서ㅠㅠ
아니요오 오.. 글쿤여. 저도 8~9월부턴 다른 운동을 해보려하는데 복싱도 어떤지 궁금했어요!
헌졍 체육관마다 차이가 있는데 줄넘기 3세트 하고 ㅋㅋ 그이후론 계속 뜁니당..
첫 일주일은 정말 종아리 터지는줄 알았는데, 그 기간이 지나니까 재밌더라고용 ㅋㅋㅎ
복싱다니시는거에요?! 어떤가요??