다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 질문
유지어터쑤
- 2017.06.10 08:46
- 138
- 2
운동후에 원래 단백질보충제를 먹지않다가 요즘에 운동끝나고 단백질
보충제를 먹었거든요 근력운동량도 조금더 늘렸구요 근데 오늘 일어
나서 몸무게를 재보니 1키로가 늘어있네요? 근육이늘어난걸 까요?
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이동키 답변 감사해요
근육이 늘기도 했겠지만 1키로 다 근육은 아닐거에요~ 수분이나 다른 복합적인 요소로 1~2키로는 왔다갔다해요^^